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segreteria@polisportivacasier.it
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Via E. Fermi, 1 Dosson di Casier
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0422 38 29 31 - 393 966 30 00
P.iva - C.f. 01742160268
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Taiji quan
Copyright 2021 © Polisportiva Casier Right Reserved.
Orari di segreteria
Lun - Ven 17.00 - 19.30
Lunedì e Giovedì
20.00 - 21.30
Durata corso
12 mesi
CORSO DI TAIJI QUAN STILE CHEN
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È un'antica arte marziale e di movimento cinese. Serve alla ''cura della vita'', ''alla salute'', allo ''sviluppo olistico del corpo e della mente e all'autodifesa''. È ''meditativo e rafforza il corpo'', favorisce lo sviluppo dell'energia interiore (Qi) e come tale può essere utilizzato sia a ''scopo terapeutico che in combattimento''. I movimenti sono delicati e fluidi, pieni di espressione, bellezza ed energia. Taiji descrive le persone come una connessione (collegamento) tra il cielo e la terra e dà loro il loro significato (Dao).
''Il Taiji Quan va ben oltre i normali programmi di fitness'' e può essere seguito attraverso la sua filosofia essenziale come stile di vita, ma anche come hobby. Il suo valore sanitario è riconosciuto in tutto il mondo.
Poiché l'energia interna viene utilizzata al posto della forza muscolare, il Taiji Quan può essere praticato con successo da giovani e anziani, uomini e donne, giovani e meno giovani.
Come arte marziale, segue le trasmissioni di esercizi tradizionali, che possono essere utilizzati in tutte le situazioni. Probabilmente è lo stile Gongfu (KungFu) più diffuso al mondo. Questo sistema, che ebbe origine nella famiglia Chen secoli fa, si avvale della filosofia dello Yin e dello Yang, delle loro fasi di cambiamento e dell'armonizzazione di corpo, mente e anima. Combina movimenti di autodifesa (Wushu) con la guida dell'energia interna (Qigong) ed è quindi considerata un'arte marziale interna.
Docente
Maestro Stefano Longo V Duan
Formatore Sportivo
CERTIFICATO MEDICO DI BUONA SALUTE
COME ISCRIVERSI
AL CORSO
DOVE SI SVOLGE
IL CORSO?
Per poterti iscrivere ai nostri corsi puoi scaricaricare qui sotto il modulo, compilarlo in ogni sua parte e inviarlo a: segreteria@polisportivacasier.it
o contattarci allo 0422 38 29 31.
Per poter partecipare ai corsi tutti i partecipanti dovranno essere in possesso del certificato medico di buona salute che potrà effettuare dal proprio medico di base o prenotandolo presso la nostra segreteria.
Il corso di Yoga si svolge presso il "PALADOSSON" nella palestra in via Enrico Fermi , 1 a Dosson di Casier .
Ci troviamo adiacenti alle scuole medie
ed elementari di Dosson.
STRATEGIE
01
02
03
Accrescere la vitalità della mente e del corpo.
Ricercare calma e consapevolezza.
Nel movimento evitare ogni discontinuità.
05
06
04
Impiegare l’elasticità del corpo.
Acquisire agilità e stabilità.
Utilizzare ai propri fini i comportamenti degli altri.
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Vuoi provare 2 lezioni gratuite?
Inviaci a: segreteria@polisportivacasier.it i tuoi dati anagrafici, residenza e codice fiscale almeno 2 giorni prima della prova, in modo da poterti assicurare. Avrai la possibilità di fare due lezioni di prova!
CONSIGLI
01
03
02
Porta con te un asciugamano da utilizzare durante l'attività.
Per una questione di igIene, consigliamo di utilizzare sempre il proprio tappetino per fare l'attività.
Porta con te una bottiglietta d'acqua per dissetarti.